Semi Marathon de Nice

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Semi Marathon de Nice

Message  Simon le Dim 15 Fév 2009 - 19:26

Olà, ya du monde qui est chaud pour faire le Semi marathon de Nice ?
Ca se déroule le 19 avril, je pense que Karim le fera, auquel cas, entraine nous !!
http://www.nicesemimarathon.com/v9/index.htm

Des motivés un peu ?
avatar
Simon

Messages : 2534
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 27
Localisation : Devant le pc !

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Karson_nice le Dim 15 Fév 2009 - 19:45

je pense que c'est jouable, car nous avons un peu de temps pour nous préparez
avatar
Karson_nice

Messages : 1739
Date d'inscription : 26/09/2008
Age : 43

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Gringo le Lun 16 Mar 2009 - 22:59

Karson_nice a écrit:je pense que c'est jouable, car nous avons un peu de temps pour nous préparez

sim's et moi on s entraine pour ca loool
avatar
Gringo

Messages : 1241
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 32
Localisation : Vancouver

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Sly Bug le Lun 16 Mar 2009 - 23:26

Ca demande une vraie préparation.
J'ai un collègue de bureau habitué à la Prom'classic ou aux 10 km. Il courait presque tous les jours. Il a fait le marathon Nice Cannes cet automne. Il l'a fini mais a des douleurs qui ne sont toujours pas parties à ce jour.
/!\ Attention donc !
avatar
Sly Bug

Messages : 7334
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 38
Localisation : Nice

Voir le profil de l'utilisateur http://www.stellapeel.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  lulu le Mar 17 Mar 2009 - 18:59

Sly Bug a écrit:Ca demande une vraie préparation.
J'ai un collègue de bureau habitué à la Prom'classic ou aux 10 km. Il courait presque tous les jours. Il a fait le marathon Nice Cannes cet automne. Il l'a fini mais a des douleurs qui ne sont toujours pas parties à ce jour.
/!\ Attention donc !

Ca dépend de la distance. Si vous faites le 20 km, vous avez intéret à vous préparer de façon intensive sinon vous vous blesserez à coup sur. En revanche, pour le 10 km, courir 2 à 3 fois par semaine pendant 30-45 min suffira pour le faire tranquille Wink
avatar
lulu

Messages : 361
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 32
Localisation : Nissa la bella

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Simon le Dim 19 Avr 2009 - 13:42

Bon ben, pouur mon premier semi j'ai fait un temps bien modeste au alentours de 2'19. Alors que j'ai passé la barre des 10 km vers à 0'58... Je pensais finir aux alentours de deux heures puis...
Coup de pompe énorme au 12e kilomètre, le powerade m'étant resté sur l'estomac(c'est acide et dégueulasse ce truc), les jambes devenaient super lourdes... J'avançais plus !! Fini au mental, mais content d'avoir fini ! Smile
avatar
Simon

Messages : 2534
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 27
Localisation : Devant le pc !

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  lulu le Dim 19 Avr 2009 - 16:19

Simon a écrit:Bon ben, pouur mon premier semi j'ai fait un temps bien modeste au alentours de 2'19. Alors que j'ai passé la barre des 10 km vers à 0'58... Je pensais finir aux alentours de deux heures puis...
Coup de pompe énorme au 12e kilomètre, le powerade m'étant resté sur l'estomac(c'est acide et dégueulasse ce truc), les jambes devenaient super lourdes... J'avançais plus !! Fini au mental, mais content d'avoir fini ! Smile

Bravo!!! king
avatar
lulu

Messages : 361
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 32
Localisation : Nissa la bella

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Gringo le Dim 19 Avr 2009 - 18:37

Bravo
avatar
Gringo

Messages : 1241
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 32
Localisation : Vancouver

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Simon le Dim 19 Avr 2009 - 18:38

Merci les gars. C'est pas un super temps, mais jl'ai tenu et c'est le principal Smile
avatar
Simon

Messages : 2534
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 27
Localisation : Devant le pc !

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  lulu le Dim 19 Avr 2009 - 19:25

Simon a écrit:Merci les gars. C'est pas un super temps, mais jl'ai tenu et c'est le principal Smile

C'est net, l'important c'est que t'ai fini sans blessure et que t'ai pas laché mentalement. Le temps c'est anecdotique pour une première course, tu feras mieux à la prochaine Wink
avatar
lulu

Messages : 361
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 32
Localisation : Nissa la bella

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Karson_nice le Dim 19 Avr 2009 - 20:16

j'aurais du te dire de ne prendre que de l'eau, je suis heureux que tu l'ai fini Simon, félicitation

fut continuer el Simone
avatar
Karson_nice

Messages : 1739
Date d'inscription : 26/09/2008
Age : 43

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Eicko le Dim 19 Avr 2009 - 21:14

Bravo !
avatar
Eicko

Messages : 3843
Date d'inscription : 24/09/2008
Age : 77
Localisation : Saint Laurent du Var

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Le 14 le Dim 19 Avr 2009 - 21:29

Grande Simon!!
avatar
Le 14

Messages : 2085
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 33

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Arno le Dim 19 Avr 2009 - 22:02

Ca sert !
avatar
Arno

Messages : 3977
Date d'inscription : 23/09/2008
Localisation : Nissa

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Simon le Dim 19 Avr 2009 - 22:05

Arno a écrit:Ca sert !
Jaloux arf hé hé
avatar
Simon

Messages : 2534
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 27
Localisation : Devant le pc !

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Aigloun le Dim 19 Avr 2009 - 22:15

Tu es allé au bout, c'est ce qui est le plus imortant pout une première participation !

Bravo Simon ! GFC allez !
avatar
Aigloun

Messages : 412
Date d'inscription : 24/09/2008
Age : 43

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Arno le Dim 19 Avr 2009 - 22:21

Simon a écrit:
Arno a écrit:Ca sert !
Jaloux arf hé hé
Pas d'un brin, c'est juste qu'il y a trop de suceurs ici faut rééquilibrer Very Happy
Et que je vois pas l'intérêt de faire un semi-marathon pour en plus faire un temps minable.
avatar
Arno

Messages : 3977
Date d'inscription : 23/09/2008
Localisation : Nissa

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Gringo le Dim 19 Avr 2009 - 22:22

Arno a écrit:
Simon a écrit:
Arno a écrit:Ca sert !
Jaloux arf hé hé
Pas d'un brin, c'est juste qu'il y a trop de suceurs ici faut rééquilibrer Very Happy
Et que je vois pas l'intérêt de faire un semi-marathon pour en plus faire un temps minable.

c etait le marathon de Kenny Est lol
avatar
Gringo

Messages : 1241
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 32
Localisation : Vancouver

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Simon le Dim 19 Avr 2009 - 22:26

Arno a écrit:
Simon a écrit:
Arno a écrit:Ca sert !
Jaloux arf hé hé
Pas d'un brin, c'est juste qu'il y a trop de suceurs ici faut rééquilibrer Very Happy
Et que je vois pas l'intérêt de faire un semi-marathon pour en plus faire un temps minable.
J'avoue Idea
avatar
Simon

Messages : 2534
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 27
Localisation : Devant le pc !

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Nicestyle le Dim 19 Avr 2009 - 23:10

chapeau simon , tu vas devenir un mosntre en endurance , et tu feras des montées ala roberto carlos lol
avatar
Nicestyle

Messages : 1702
Date d'inscription : 24/09/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  taztoy le Lun 20 Avr 2009 - 7:55

Super d'avoir fini, Simon cheers Le temps, ce n'est pas grave, je faisais 2h00 aussi. Comme disait Karim, ne prendre que de l'eau. Et pas de trop ou tu vas gonfler Razz
avatar
taztoy

Messages : 1389
Date d'inscription : 23/09/2008
Age : 48
Localisation : NISSA

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Nico le Lun 20 Avr 2009 - 16:57

Simon a écrit:
Arno a écrit:
Simon a écrit:
Arno a écrit:Ca sert !
Jaloux arf hé hé
Pas d'un brin, c'est juste qu'il y a trop de suceurs ici faut rééquilibrer Very Happy
Et que je vois pas l'intérêt de faire un semi-marathon pour en plus faire un temps minable.
J'avoue Idea
Nice Matin du jour : Estrosi l'a fait + vite geek

_________________
Liberté, égalité, transparence
avatar
Nico

Messages : 2680
Date d'inscription : 24/09/2008
Age : 35
Localisation : Cagnes sur mer

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semi Marathon de Nice

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum